Sono una psicologa accreditata con HCPC (Health and Care Profession Council), una Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale (CBT) registrata con BABCP (British Assosiation for Behavioural and Cognitive Psychoherapy), una psicoterapeuta ACT (Acceptance and Commitment Therapy), un Coach ed una praticante della Mindfulness.

Ho oltre 15 anni di esperienza lavorativa per il servizio sanitario nazionale, varii comuni e privata sia in Iatalia che in Inghilterra.

Lavoro con adulti e giovani 16+ con esperienze depressive e di disturbi d’ansia; con persone che vogliono cambiare carriera e vita; direttori e leaders; donne con problematiche associate al genere, coppie e genitori, sia individualmente che in gruppi.

Nel mio lavoro intergro efficacia provata scientificamente della CBT e le piu moderne techniche sullo sviluppo personale ed il successo, con I benefici dell’ attenzione al momento presente tipica della Mindfulness ed il lavoro orientato sui valori dell’ ACT.

Lo scopo e’ di avanzare nella vita identificando I comportamenti ed I pensieri controproducenti e cambiando cio che ci impedisce di vivere una vita piena e soddisfacente. Siano essi pensieri autolimitanti, emozioni difficili, trauma, o problematiche infantili.

Il mio approccio:

La terapia, cosi’ come la vita, e’ per me un viaggio per conoscere e migliorare se stessi. Do molto valore all’opportunita’ di accompagnarvi e supportarvi nel vostro cammino.

Insieme identificheremo dove volete arrivare nella vita e cosa volete ottenere con la terapia. Identificheremo anche cosa vi ha impedito di procedere in passato e cosa ancora previene che voi viviate la vita che volete vivere.

Il mio compito e’ di aituarvi a riconoscere il messaggio che ogni emozione tenta di comunicare e di aiutarvi a sviluppare comportamenti che riconoscono la difficolta ma che comunque vi portano avanti nella direzione da voi scelta.

Useremo un approccio che integra la CBT, la Mindfulness, l’ ACT ed il Coachin per identificare I vostri valori e la vita che volete vivere. Creeremo una consapevolezza del presente ed una relazione diversa con pensieri ed emozioni, mentre cambieremo I comportamenti controproducenti in azioni guidate dai vostri valori che vi aiuteranno a raggiungere I vostri obiettivi. Considereremo ogni problematica in mode genuino e incoraggiante.

Chi sono:

Mi sono laureata in Psicologia Clinical e di Comunita’ all’universita’ di Padova nel 2002 e ero un a psicologa registrata all’ordine della Lombardia tral il 2003 ed il 2008. Dopo essermi trasferita in Inghilterra mi sono qualificata in CBT alla Royal Holloway University a Londra. Ho anche seguito del traning in ACT, Mindfulness e Coaching for Success.

La mia terapia e’ sia pratica che riflessiva, empatica, collaborativa, non giudicante e riservata.

Credo molto nella relazione terapeutica che migliora I benefici delle specifiche tecniche psicologiche.