E’ stata un’esperienza gratificante che mi ha aiutato molto nelle mie attivita’ quotidiane. I ho una diagnosi di Disturbo Bipolare a questa terapia mi ha aiutato a riconoscere quando sto andando su e quando giu. Mi ha aiutato a rallentare o ad alzarmi dal letto. Da davvero I mezzi per affrontarela vita di ogni giorno.

DJ
26 anni

Molto professinale e pratica. Alice mi had fatto delle ottime domande che mi hanno aiutato a riflettere ed a vedere I miei problemi di un diverso punto di vista.

KS
34 anni

Molto utile per l’ansia sociale. Mindfulness e’ una tecnica molto utile per identificare e cambiare comportamenti controproducenti.

TP
24 anni

L’esperienza e’ stata impegnativa. Mi ha aiutato a pensare lateralmente. Capisco adesso quamto sia stato utile. Sono felice di averti incontrato Alice. Grazie per tutto il tuo aiuto. Sarei docuta venire prima. Tutti hanno bisogno di scoprire cosa potrebbero fare diversamente. Perche’ non tu?

KB
29 anni

Molto utile, aprrofondito e che aiuta a riflettere. Mi ha aiutato a riformulare il mio modo di pensare.

SP
45 anni

Una terapia che crea uno spazio sicuro, empatico e non giudicante. Mi ha aiutato davvero. Sono arrivata qui dopo un’esperienza terapeuti insoddisfacente. Ho trovato la terapia con Alice estremamente utile in un momento per me buio e di confusione. Non capivo cosa mi stava succedendo ed Alice ha analizzato le mie preoccumationi in modo calmo e con empatia.

Mi e’ particolarmente piaciuto poter discutere tutto cio’ che avevo in mente senza essere giudicata.

Gli esercizi di Mindfulness sono stati molto utili e discutere dei miei pensieri mi ha aiutato a normalizzarli. Imparare ad accettarli come opportunita’ per migliorare me stessa e’ stato molto utile.

JC
44 anni

Molto utile, veramente utile, incredibilmente utile. Esercizi pratici e facilmente applicabili. Ha cambiato compltamente il modo in cui penso a cose della mia vita quotidiana dopo due decenni di ansia.

McG
30 anni

Fantastico! Ogni seduta era pianificata veramente bene. Ho imparato molte tecniche e metodi per gestire ansia, I problemi del sonno e il rimuginare dei pensieri. Altamente consigliato.

GG
35 anni